Tietoja Strengthfoodlab
Urheiluravintolisien johtava tietolähde ja opas. Olemme omistautuneet tarjoamaan luotettavaa, tutkimukseen perustuvaa tietoa ravitsemisesta ja suorituskyvystä.
Meidän Tarina
Strengthfoodlab syntyi passiosta auttaa urheilijoita ja kuntoilijoita tekemään tietoisia valintoja ravitsemisensa suhteen. Alusta saakka olemme uskoneet, että korkealaatuinen tieto on jokaisen oikeus, riippumatta koulutuksesta tai kokemuksesta.
Tiimimme koostuu ravitsemusalan asiantuntijoista, urheilijoista ja tutkijoista, jotka työskentelevät yhdessä luodakseen kattavat oppaat ja artikkelit urheiluravintolisistä. Jokainen sisältö on tarkistettu perusteellisesti varmistaaksemme sen tarkkuuden ja relevanssin.
Olemme sitoutuneet yhdistämään tieteellisen tutkimuksen käytännön soveltamiseen, jotta lukijamme voivat ymmärtää, miten eri lisät vaikuttavat heidän kuntoonsa ja suoritukseen.
Missio ja Arvot
Tietoon Perustuva Lähestyminen
Jokainen suositus ja artikkeli pohjautuu olemassa olevaan tieteelliseen tutkimukseen ja alan asiantuntijoiden näkemyksiin.
Luotettavuus ja Avoimuus
Olemme avoimia lähteistämme ja pyrimme aina toimia rehellisesti ja eettisesti. Luottamus on perustuva arvoistamme.
Suorituksen Edistäminen
Haluamme auttaa jokaista saavuttamaan omat tavoitteensa tarjoamalla käytännön neuvoja ja syvällistä tietoa.
Tiimimme
Markku Ahonen
Perustaja ja Pääeditori
Markku on urheilu-ravitsemusasiantuntija, jolla on yli 12 vuoden kokemus kuntourheilujen neuvonnasta. Hän on perehtynyt urheiluravintolisien tieteelliseen tutkimukseen ja haluaa tehdä monimutkaisen tiedon helposti ymmärrettäväksi. Markku pitää myös henkilökohtaisesti kuntosalista ja testaa monitoroituja harjoitusohjelmia tiiminsä kanssa.
Sari Virtanen
Ravitsemusasiantuntija ja Tutkija
Sari on koulutukseltaan ravitsemusterapeutti ja on erikoistunut urheiluravitsemukseen. Hän vastaa artikkeleittemme tieteellisestä tarkkuudesta ja tekee tutkimustyötä uusimmista löydöksistä urheilijoiden optimaalisen ravitsemuksen parissa. Sarin kirjoitukset yhdistävät tutkimuksen käytännön vinkkeihin.
Janne Kuoppala
Liikuntafysiologi ja Sisältöpäällikkö
Janne on liikuntafysiologi, joka yhdistää kuntoilun ja ravitsemuksen käytännön toteutukseen. Hänen vastuullaan on varmistaa, että jokainen artikkelimme vastaa urheilijoiden todellisiin tarpeisiin. Janne työskentelee säännöllisesti urheiluseurojen ja kuntoilijoiden kanssa saadakseen käytännön näkemyksiä.
Miksi Valita Strengthfoodlab
Tutkimusperäinen Tieto
Kaikki sisältömme perustuu julkaistuihin tutkimuksiin ja alan asiantuntijoiden hyväksymille lähteille. Emme koskaan siedä spekulaatiota tai todistamattomuutta.
Kokenut Tiimi
Tiimimme jäsenillä on vuosien kokemus ravitsemuksesta, liikuntafysiologiasta ja urheilusta. Jokainen jäsen tuo uniikkia näkemystä sisältöömme.
Kattavat Oppaat
Oppaamme käsittelevät aiheita yksityiskohtaisesti, mutta silti selkokielisesti. Haluamme, että jokainen ymmärtää ravintolisien soveltamisen.
Säännölliset Päivitykset
Tiede kehittyy jatkuvasti. Päivitämme sisältöämme säännöllisesti uusimpien tutkimustulosten ja löydösten perusteella.
Passion ja Ammattitaito
Olemme intohimoisia urheiluravitsemuksesta ja siihen liittyvien tutkimusten jakamisesta. Ammattitaitomme näkyy jokaisen sanan valinnassa.
Saavutettavuus
Haluamme, että jokainen pääsee hyödyntämään tietoa riippumatta taustastaan. Sisältömme on suunniteltu kaikille, aloittelijoista urheilijoihin.
Mitä Lukijat Sanovat
"Strengthfoodlabin artikkelit ovat muuttaneet ymmärrystäni urheiluravintolisista. Ennen lukemistani seurasin hämärää neuvoa internetistä, mutta nyt tiedän, mikä on tutkimukseen perustuvaa ja mikä ei. Arvostan erityisesti tiimin rehellisyyttä – he eivät myy mitään, vaan neuvovat oikeasti."
Petri Mäkinen
Kuntosaliurheilija, Helsinki
"Olen opettaja ja käytän Strengthfoodlabin oppaitamme liikuntaryhmilläni. Oppilaat ymmärtävät paljon paremmin, kun heille kerrotaan, mihin tutkimukseen ravitsemissuositukset perustuvat. Tämä lähestymistapa on antanut heille itsevarmuutta tekemään omia valintoja."
Liisa Ahola
Liikuntapedagogi, Turku
"Kun aloin juoksemaan vakavasti, minulla oli monia kysymyksiä urheiluravitsemuksesta. Strengthfoodlab vastasi kaikkiin niistä perusteellisesti. Heidän oppaat ovat sekä tieteellisiä että käytännöllisiä – tasan oikea tasapaino tarvitsemaani tietoa varten."
Antti Virtanen
Maraton-urheilija, Tampere
Ota Meihin Yhteyttä
Sinulla on kysymyksiä sisällöstämme tai haluat antaa palautetta? Olemme mielellämme kuulemme sinusta.
Osoite
Esplanadi 105
Helsinki, Suomi
Puhelin
+358 884 171 994
Seuraa Uusia Artikkelit
Saa sähköpostitse ilmoitus, kun julkaisemme uusia oppaitamme ja tutkimukseen perustuvia artikkeleita urheiluravitsemuksesta.
Lue Meidän Sisältöä
Tutustu meidän artikkeleihin ja oppaisiin urheiluravintolisistä ja niiden soveltamisesta.